Réflexologie plantaire

Stimulations manuelles des zones réflexes du corps présentes sur les pieds afin de favoriser un retour à un état de détente corporelle et mentale.

Au cabinet

Allongé(e) confortablement sur la table de soins, une position favorisant la détente de votre corps, vous serez d'abord guidé(e) vers un état de relaxation par le son de ma voix. La technique employée est à la fois douce, naturelle et manuelle, visant à aider votre organisme à retrouver son équilibre et sa capacité d'auto-régulation.
Le pied, considéré comme un reflet miniature du corps humain, comporte des zones réflexes spécifiques à chaque organe. Le massage de ces zones vise à réguler les systèmes nerveux et hormonal, à stimuler les défenses immunitaires, ainsi qu'à activer ou rétablir les circulations lymphatique et sanguine.
La pression appliquée avec les doigts est soigneusement adaptée en fonction des caractéristiques des tissus plantaires. Cette approche intègre les principes du Yin et du Yang, les Cinq Éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise (Eau, Bois, Feu, Terre, Métal), ainsi que les méridiens. Elle prend en compte les différentes dimensions de chaque personne – physique, mentale et émotionnelle.

Les pressions appliquées sur l'ensemble des zones réflexes des pieds stimulent la production d'endorphines, communément appelées les hormones du bonheur. Cette action induit progressivement un état de relaxation profonde, contribuant à la réduction du stress et à l'apaisement des zones douloureuses. Grâce à ce processus, vous devenez plus conscient(e) de votre corps et de ses sensations, renforçant ainsi votre connexion avec vous-même.

Bénéfices

Pour tous les âges. La séance sera tout simplement adaptée en durée en fonction de l’âge ou de votre
état physique, notamment sur les pathologies lourdes ou invasives.

Accessibilité

Évitez la réflexologie plantaire durant le premier trimestre de grossesse.
Si vous avez subi des traumatismes aux pieds, qu'ils soient récents ou anciens et non résolus, il est préférable de ne pas pratiquer cette méthode.
Il est recommandé de ne pas manger dans l'heure précédant votre séance.
Pour optimiser les bienfaits de la réflexologie, il est suggéré d'attendre au moins 48 heures après une consultation chez un ostéopathe, un kinésithérapeute, un étiopathe, ou après toute autre séance de massage avant de prendre un rendez-vous pour une séance de réflexologie plantaire.
Il est important de rappeler que la réflexologie plantaire, tout comme d'autres méthodes douces, ne doit pas se substituer à un suivi médical ou à un traitement médicamenteux.

Contre-indication